LÉMO

La libération émotionnelle par les mouvements oculaires est une technique qui est basée sur l'EMDR mais en utilisant le langage non verbal et l'empathie pour coller au plus près de l'émotion. L'utilisation des mouvements oculaires est une défense naturelle chez l'être humain, les enfants l'utilisent naturellement et nous l'utilisons sans même le savoir pendant les cauchemars par exemple.

il s'agit d'une technique très efficace pour libérer les émotions dues à un choc émotionnel violent ou des chocs à répétition tels que le harcèlement.

En général une séance suffit à ouvrir les portes des émotions pour pouvoir s'en libérer, le changement s'en fait ressentir aussitôt. Il est parfois nécessaire de prolonger le travail avec une ou deux consultations supplémentaires, mais en aucun cas il ne s'agit d'un travail à long terme. 

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